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フラフープダイエット




<フラフープダイエットのやり方>

一日10~20分フラフープを回すだけ。
同じ方向だけでなく、
反対の方向も回しましょう。
腹筋を使うので、ウェストが引き締まります。


↓お勧めフラフープはこちら



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2012-04-14(Sat)
 
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プロフィール

トーマス・フレア

Author:トーマス・フレア
生年月日:1980年9月30日
身長:165cm
体重:48kg
体脂肪率:10%
職業:投資家
居住地:大阪
趣味:音楽鑑賞、ドライブ、スノボ、ダンス、体操
好きなジャンル:トランス、ハウス、ヒーリング

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