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なぜ健康に関する情報発信をしようと思ったのか


僕が「健康」というものに真剣に向き合い始めたのは2010年(30歳)のことでした。

なぜ2010年なのかというと、
その当時読んでいたメールマガジンに、
健康法に関する詳しい内容が書かれていて、
その健康法を自分でも実践してみようと思ったのがきっかけでです。


なぜその健康法を実践してみようと思ったのかというと、


お金がほとんどかからない

毎日飽きずに継続できるものである

毎日健康になっている実感がある


と、まさに自分の理想的な健康法であったからです。


健康になるのにまずお金がいらないというのには大きな衝撃を受けました。

だって、今まで自分の身に起きる病気や症状を、
医者や薬に頼って、すなわち
お金で解決しようとしていたからです。

自分に起こる既往症、慢性的な症状を、
全て自分の体質のせいにしていたのです。


でも、実際は体質のせいじゃなかったのです。


そんな体質を作っていた生活習慣が原因だった


ということに気付かされたのです。


一から自分の生活を見直し、
食事・睡眠・運動・姿勢・呼吸・排泄など、
いろんな角度から自分の生活の改善に取り組んできました。

そうすることで、
今ではどういう時に調子が悪くなるのか分かるようになったし、
自分で体調をコントロールすることもできるようになりました。


これを読んでいるあなたが、
もし何らかの慢性的な症状で苦しんでいるとしたら、
それは今の生活習慣が原因であることは間違いないです。


この健康に関するテーマは本当に深くて、
一冊の本にまとめられるレベルではありません。

何せ人間が悩んでいる物事のベスト3に入りますから。
(ちなみに、他の2つは、「経済的な悩み」と「人間関係の悩み」です)


僕は今では他の悩みについても自分で解決することができ、
素晴らしく有意義で充実した人生を送れていると確信しています。


考えてみてください。

どんなにお金を持っていようとも、
歩けなくなるくらい太っていたら嫌じゃないですか。

その時点で自分のしたいことがほとんどできなくなりますよ。

お金は増えるけどストレスも溜まる人生なんて送りたくないじゃないですか。


好きな時に好きなものを食べたいがためにお金を稼ごう

なんて夢を描く人の末路は悲惨なものですよ。

若くして大成功し、お金に恵まれた人生を歩む人が、
成功して気が抜け、この生活習慣をおろそかにすると
ロクな目に遭いません。


生活習慣が引き起こす病気は、
癌、脳卒中、糖尿病、脳梗塞などいろいろありますが、
どの病気も、

ほっといたら死ぬまで苦しむ

以外の何物でもありませんから。


病気になってから対応しても手遅れなのです。

医療の技術は進歩していますが、
手術して元の生活に戻れるというものではありません。

薬の副作用があったり、後遺症が残り、
死ぬまで苦しみ続けるのです。


病気になるのは、

「今の生活習慣が原因なんですよ」

という体からのサインです。

症状が軽いうちに早く気付き、
生活習慣の改善に取り組むべきです。


これを読んでいるあなたも、僕と同じように、


いろんな悩みから解放された人生を歩んでほしい


と思い、いろんな悩みがある中から、
「健康」をテーマにした記事を書いていくことにしました。

そして、健康になるにはお金がかからないので、
一番最初に解決しやすい問題だと思っています。


是非、これからの記事を楽しみにしていてください。
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2013-10-24(Thu)
 

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プロフィール

トーマス・フレア

Author:トーマス・フレア
生年月日:1980年9月30日
身長:165cm
体重:48kg
体脂肪率:10%
職業:投資家
居住地:大阪
趣味:音楽鑑賞、ドライブ、スノボ、ダンス、体操
好きなジャンル:トランス、ハウス、ヒーリング

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