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黒豆ダイエット




<黒豆ダイエットのやり方>

①朝に茹でた黒豆or豆腐を食べる
②フィットネスの代わりにデパートで30分ウォーキング
③夜12時前には絶対に寝る
④夕食は普段の食糧の2/3だけ食べる
⑤水をしょっちゅう飲む


↓黒豆ダイエットの詳しいやり方についての本はこちら


↓お勧め黒豆はこちら

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2012-04-12(Thu)
 

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プロフィール

トーマス・フレア

Author:トーマス・フレア
生年月日:1980年9月30日
身長:165cm
体重:48kg
体脂肪率:10%
職業:投資家
居住地:大阪
趣味:音楽鑑賞、ドライブ、スノボ、ダンス、体操
好きなジャンル:トランス、ハウス、ヒーリング

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